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胶原蛋白是存在于人体组织的一类高分子物质,有着很强的伸张功能,常作为韧带及肌腱的一部分因此能够保持肌肤有着弹性,但胶原蛋白会减少,进而导致皱褶等老化表现。建议:平日能够服用富含胶原蛋白的食物适度给肌肤带来营养,例如银耳、鱼类、猪蹄及豆制品等。