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胶原蛋白肽的护肤美容作用被证实了很有实际效果,长期吃的话实际效果会更好,没有副作用的。可是如果买到了下边这样的胶原,长期服用自然就存在安全隐患了。
1、有的会胶原过敏。
有的人会对牛奶或者大豆产生过敏,其实便是对里面含有的蛋白质过敏,所以一旦胶原蛋白肽的相对分子质量过大,有的人吃了可能就会产生过敏了。
2、不纯粹的胶原蛋白肽长期吃会发胖。
一是胶原蛋白肽是从动物类、鱼类中获取的,如果选择的是鳕鱼之外的别的原材料获取,那么会出现很多的人体脂肪掺杂其中,长期服用脂肪含量多的胶原蛋白肽毫无疑问会发胖。
二是非原汁原味的胶原。原汁原味的胶原蛋白肽其实口味并不是很好,某些厂家为了改进口味会添加某些增味剂或者糖原成分,这样的胶原蛋白肽长期吃不胖才怪。